Leren mediteren in groepsverband
Het prettige van al deze online meditaties en cursussen is dat ze in groepsverband zijn en wekelijks worden gehouden. Je voelt je daardoor meer verbonden en betrokken in plaats van dat je zelf aan de slag gaat. En door het samen te doen stimuleert het je ook om door te gaan.
Hoe gaat het in zijn werk?
Je geeft je op voor een online meditatie of cursus en je krijgt een uitnodigingsmail met inloggegevens voor de Zoomsessie . Je logt vijf minuten voor aanvang in en precies op het afgesproken tijdstip vangt de online sessie aan. Tijdens de sessie volgt er eerst een inleiding en vervolgens word je begeleid in je meditatie. Iedereen is vrij om tijdens de meditatie je camera te delen. Wij raden in ieder geval aan om comfortabele kleding te dragen en er gemakkelijk bij te gaan zitten.
Meer weten?
Wil je meer informatie over Nalandabodhi of over ons aanbod? Stuur een e-mail of bekijk ons actuele aanbod bij agenda.