We moedigen leden aan om dagelijks of regelmatig te mediteren. Hiervoor kan je begeleiding krijgen van een meditatiebegeleider; dit is een ervaren beoefenaar en een persoonlijke mentor die je informatie kan geven om je meditatiepraktijk te versterken.

Hoe de meditatiebegeleider, of practice instrutor (PI) en jij deze begeleiding vormgeven is iets dat je samen bepaald, dus frequentie, live of online, de vorm bepaal je in samenspraak. Je kan er natuurlijk ook voor kiezen om geen meditatiebegeleider/practice instructor te hebben. Maar de PI is een belangrijk element in het Pad van Studie & Meditatie.binnen Nalandabodhi. Je hoeft niet meteen een PI te hebben, dat is aan jou. Als je bijvoorbeeld meedoet aan een cursus kan je daar genoeg aan hebben. Je kunt dan later starten met een PI. Dit kan dan fijn of noodzakelijk zijn bij verdere studie en meditatie of deelname aan activiteiten (bijvoorbeeld bij officiele sangha retreats met Ponlop Rinpoche).