Het programma in grote lijnen
Tijdens deze onlinecursus wordt het ‘leven en sterven’ vanuit een Tibetaans-boeddhistische perspectief behandeld aan de hand van bovengenoemd boek. Het boek bestaat uit twee delen: In deel 1 wordt de boeddhistische theorie van leven en sterven beschreven. In deel 2 is een 19-tal beoefeningen te vinden, die de theorie levend en zichtbaar maken.
Niet alles uit het boek kan worden behandeld. Tijdens de zeven avonden bespreken we de belangrijkste onderdelen uit deel 1, en beoefenen we vanwege tijdgebrek met name de beoefening van Shamatha uit deel 2 van het boek. Ook kunnen onderdelen van de website, (https://goedlevenensterven.nl), die het boek ondersteunen een rol spelen tijdens de cursus.